Hồi Phục Sau Sinh Mổ: 7 Bước Chăm Sóc Vết Thương Đúng Cách Tại Nhà

Hồi Phục Sau Sinh Mổ: 7 Bước Chăm Sóc Vết Thương Đúng Cách Tại Nhà

1. Tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ

Sau khi xuất viện, hãy làm theo tất cả các chỉ dẫn mà bác sĩ đã tư vấn về cách chăm sóc vết mổ, dùng thuốc giảm đau, thuốc kháng sinh hoặc chống viêm nếu cần. Đừng tự ý sử dụng bất cứ loại thuốc hoặc sản phẩm nào lên vết mổ nếu chưa được chỉ định bởi bác sĩ. Đảm bảo tái khám định kỳ để kịp thời phát hiện các dấu hiệu bất thường hoặc biến chứng sau mổ.

2. Giữ vết mổ sạch khô

Luôn giữ cho vùng vết mổ sạch sẽ, khô ráo để tránh nguy cơ nhiễm trùng. Trong tuần đầu, có thể lau người bằng khăn bông mềm nhúng nước ấm, tránh để nước tiếp xúc trực tiếp với vết mổ. Khi tắm, tắm bằng nước ấm, không ngâm mình trong bồn, và nên tắm nhanh rồi lau khô hoàn toàn khu vực quanh vết mổ bằng khăn sạch.

3. Vệ sinh vết mổ nhẹ nhàng đúng cách

Khi cần làm sạch vết mổ, hãy sử dụng khăn bông mềm (nên chọn loại dành cho trẻ sơ sinh) thấm dung dịch sát khuẩn theo hướng dẫn của nhân viên y tế, lau từ vùng trong vết mổ ra ngoài, không chà xát mạnh tay để tránh tổn thương thêm. Nếu còn băng, thay băng theo hướng dẫn của bác sĩ.

4. Tránh vận động mạnh, kiêng bê nặng

Hạn chế các hoạt động mạnh, đặc biệt là trong 4-6 tuần đầu sau sinh. Không bê vác vật nặng hoặc cúi gập người nhiều lần để tránh ảnh hưởng đến vết mổ và nguy cơ bục vết mổ. Chỉ nên thực hiện các động tác nhẹ nhàng, di chuyển vừa phải; có thể bắt đầu đi bộ nhẹ khi cảm thấy cơ thể ổn, giúp lưu thông máu và giảm nguy cơ biến chứng.

5. Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Bổ sung thực phẩm giàu protein như thịt, cá, trứng, sữa và vitamin từ rau xanh, trái cây để hỗ trợ quá trình hồi phục. Đảm bảo uống đủ nước mỗi ngày. Sau sinh 6 giờ, chỉ nên ăn loãng như cháo hoặc nước lọc, sau đó tăng dần lượng thức ăn theo hướng dẫn. Kiêng các thực phẩm dễ gây dị ứng, sưng viêm hoặc không tốt cho vết mổ.

6. Theo dõi dấu hiệu bất thường

Luôn quan sát vết mổ và cơ thể. Nếu có dấu hiệu như sưng, đỏ, chảy dịch mủ, đau dữ dội, sốt cao hoặc mùi lạ ở vết mổ, cần liên hệ bác sĩ ngay lập tức. Đặc biệt, không tự ý đắp lá, bôi thuốc dân gian hoặc bất kỳ loại thuốc nào chưa được chỉ định lên vết mổ.

7. Nghỉ ngơi và chăm sóc tinh thần

Nghỉ ngơi đầy đủ, ngủ từ 8-10 tiếng/ngày giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn. Nhờ sự hỗ trợ từ người thân trong việc chăm sóc bé để giảm áp lực tâm lý. Khi cảm thấy hồi phục, có thể tập một số động tác nhẹ theo hướng dẫn của bác sĩ. Đừng ngần ngại tìm kiếm sự hỗ trợ tâm lý nếu gặp triệu chứng lo âu hoặc mệt mỏi quá mức.

• Thời gian hồi phục vết mổ thường kéo dài từ 4-8 tuần tùy vào cơ địa và chế độ chăm sóc.
• Tuyệt đối không tự ý dùng các phương pháp dân gian chưa kiểm chứng để tránh nguy cơ nhiễm trùng.
• Luôn duy trì vệ sinh cá nhân, môi trường sống sạch sẽ để phòng ngừa nguy cơ biến chứng.